Isotônico natural | Não Alcoólica - Receitas da Miya

Isotônico natural



Como Fazer Isotônico Natural?
34 Porções
Tempo: 1 min
Ingredientes:
  • 500 ml de suco de fruta natural (espremida na hora)
  • 500 ml de água mineral
  • 3g sal
  • 5g açúcar

Modo de Preparo:
  • Misture todos os ingredientes e sirva gelado.
  • O ideal é tomar doses de 300ml a 500ml após atividade física

Curiosidades Sobre a Receita

O isotônico é uma bebida muito refrescante e com efeitos hidratantes que ajuda a repor os sais minerais perdidos pelo suor. Além disso, é uma boa alternativa para quem deseja manter-se saudável, já que é completamente natural. Esta receita pode ser preparada com melancia, morango, laranja ou limão e leite de coco e é ótima para se refrescar com sabor e saúde!




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