Estrogonofe light | Frango e Aves - Receitas da Miya

Estrogonofe light



Como Fazer Estrogonofe Light?
25 Porções
Tempo: 4 min
Ingredientes:
  • 2 peitos de frango em cubos
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 cebola picada
  • 1 lata tomate pelado ou molho de tomate caseiro
  • 1 pote iogurte desnatado
  • 4 colheres sopa biomassa de banana verde ( ou purê de abóbora )

Modo de Preparo:
  • Refogue a cebola, o alho e o frango até que fique dourado.
  • Adicione o tomate pelado e deixe reduzir, em fogo baixo.
  • Acerte o sal, a pimenta e adicione a biomassa.
  • Ao final adicione o iogurte, mexa e sirva.

Curiosidades Sobre a Receita

Se você está desejando perder peso sem abrir mão do sabor, a receita de estrogonofe light é a ideal para isso. Ela tem ingredientes saudáveis e pode ser preparada em casa em poucos minutos. O estrogonofe light leva linguiça defumada picada, cebola, alho, requeijão desnatado, creme de leite, azeite, vinho branco e cogumelos fatiados. Este prato é perfeito para quem deseja aliar sabor à saúde. Você ainda pode incrementar a receita com macarrão parafuso, arroz branco ou batata palha. Se quiser deixar ainda mais diferenciado, experimente servir com creme de leite e queijo parmesão. Experimente essa delícia e mude sua rotina alimentar.




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